讲座时间：2016年11月6日18:30—20:30

讲座地点：华东理工大学徐汇校区（梅陇路130号）三教三阶下

讲座主题：正念与心理亚健康

主讲嘉宾：陈亮

主讲嘉宾简介：

陈亮，博士，华东理工大学商学院副教授，中国管理国际研究会(IACMR)会员，正念研习社创始人，曾在管理学领域知名期刊Management and Organization Review, Journal of Computational and Mathematical Organization Theory, 《管理工程学报》、《系统工程学报》等发表多篇学术论文。

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讲座内容简介：

2016年9月14日，苹果手机发布最新操作系统ios10，“正念训练”作为新增的一个应用，与“健康”、“营养”、“睡眠”一起成为健康的四大支柱。在今天的欧美，正念（mindfulness）作为帮助我们心理健康的主要练习方法早已走入千家万户。心理亚健康有哪些表现，离我们远吗？正念是如何帮助我们消除心理亚健康？

 

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