“我爱我家”工会专题讲座

发布者:商学院工会     时间:2018-09-13

在VUCA时代,我们压力越来越大,各种心理亚健康随之而来:心神不宁、焦虑烦躁、失眠多梦、记忆力下降明显、拒绝接受新鲜事物、强迫倾向、抑郁、缺乏自信心和安全感、精神不振、情绪容易失控、紧张与恐惧等;

问题不断,却找不到有效解决办法。

这些都是源于我们的心很乱,心的品质不高。

而心不乱、品质高的人,沉着,冷静,从容,同理心,情商高,洞察力,审美能力,创新能力高,高质量的战略决策,良好的自我管理能力、自我反思和自我觉察能力,内心强大,有使命感。能洞察人性,看清事物发展背后的本质。

慧商是测量心的品质的指标。那什么是慧商呢?慧商怎么跟心理亚健康紧密相关呢?

有否像智商一样科学测量的方法?

如何提升慧商呢?慧商提升能改善我的心理亚健康吗?

慧商提升能生出‘慧’来吗?

本次沙龙将帮助您清晰了解这个‘日用而不知’的‘慧商’。觉醒之后,通过坚持有效的练习来显著提升慧商,帮助你生出‘慧’,从而看清这个世界,提升创新思维,从容应对各种竞争并胜出。

 

讲 座 时间:9月20日(周四)下午13:30

讲 座 地点:商学院大楼210室

主讲人介绍:陈亮 博士,副教授,华东理工大学商学院MBA项目主任、学术主任,中国心理学会临床与咨询专业委员会正念学组委员,正念研习社创始人;

2011年接触正念,最开始将正念仅仅作为一学术对象进行研究,在对正念有了全面、深刻、系统的科学认识后,逐渐引导自己练习正念,边练习边体悟,并结合心理学、认知科学、大脑科学和决策科学等领域的最新研究成果,逐渐发展出一系列的相关理论知识和方法;不仅个人有了巨大转变,从正念中收获快乐与幸福,并立志要继续科学研究正念,向他人推广正念,让更多人从正念中收获快乐与幸福。


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